Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 43.53g | Carbs: 86.00g.
Breakfast: Казанский Молочный Комбинат Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Dinner: Тыквенные Семечки, Lucky Days Попкорн с Солью, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Абрау-Дюрсо Брют. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Lucky Days Имбирное Печенье . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|