Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1841 kcal
|
Fat: 91.52g | Prot: 68.61g | Carbs: 181.61g.
Breakfast: Кофе, Каравай Ржаной Хлеб, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Останкино Пельмени. Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Snacks/Other: Печень Куриная в Сметане, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Красный Пищевик Арахис в Шоколаде, Мандарины, Сладуница Конфеты Seleste, Конти Конфета Золотая Лилия, Зерница Крекер с Луком, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|