Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
99.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 63.79g | Carbs: 144.29g.
Breakfast: Салат Осень Юля Миняева, Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес Плюс Ржаной, Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Евроопт Плов со Свининой. Dinner: Варенье, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%, Алми Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Банан, Евроопт Печенье Злата . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|