Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
104.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 39.78g | Carbs: 180.44g.
Breakfast: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Челны Мясо Колбаса Варено-Копченая, Курскхлеб Хлеб Сеймский, Магнит Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Strike Хлебцы Яблоко-Корица, Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: Кофе, Пятерочка Банан, Strike Хлебцы Яблоко-Корица, Лимон, Чай, Колбаса, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|