Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
103.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 71.90g | Carbs: 103.39g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вологодское Яйцо, Сибирская Клетчатка СК ЛАКС, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Мистраль Отруби Овсяные, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Макфа Макароны Отварные, Котлеты мои, Махеевъ Кетчуп Краснодарский. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вологодское Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|