Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
45 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1296 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 103.28g | Carbs: 46.22g.
Breakfast: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Растишка Творог с Бананом, Растишка Йогурт Клубнично-Малиновый Пломбир , Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour. Lunch: Белый Медведь Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|