Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 115.32g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Селяночка Бородинский Хлеб, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Lunch: Лукашинские Повидло Яблочное, Селяночка Бородинский Хлеб, Слобода Масло Растительное , SPAR Рис Длиннозерный, SPAR Шницель по-Министерски. Dinner: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Тушёные Овощи (Шпинат, Цв. Капуста, Фасоль, Брокколи, Горошек), SPAR Котлеты Куриные с Сыром. Snacks/Other: Перекресток Хлеб Фермерский, Ядринмолоко Творог 5%. more...
|
steady weight
|
|
|