Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2612 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 159.67g | Carbs: 327.57g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Штрудель из Лаваша, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Булгур (Вареный), Кофе, Сушеная Клюква, Green Milk Coconut Professional, Миндаль, Сыр, Помидоры. Lunch: Vernet Зеленый Горошек, Болгарский Перец, Мексиканская Смесь, Куриная Запеканка, Куриные Оладьи, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Рис Отварной, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), 3 Желания Горчица Заправская, Увелка Готовый Рис по-Средиземноморски. Dinner: Творог 0%, Штрудель из Лаваша, Чизкейк ПП, Natfoods Гречневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Творог 0%, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка, Банановый Пудинг. Snacks/Other: Яблоко, Dr.Korner Слайсы, Кофе, Dr.Korner Корнерсы Банан, Сывороточный Протеин, Green Milk Coconut Professional, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп, Кофе, Ёбатон Печенье Суфле. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|