Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 132.35g | Carbs: 113.44g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Bombbar Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Вешенки, Соймик Тофу Творог, Смешанные Орехи, Шпинат. Lunch: Кета, Polvit Манго Замороженный, ВкусВилл Перец Фаршированный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Гороховый Суп. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|