Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2014
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71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2389 kcal
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Fat: 66.95g | Prot: 148.63g | Carbs: 211.99g.
Breakfast: たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ. Lunch: ご飯, 卵, 菊水 生ラーメン. Dinner: ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー, ミートボール（ソース入り）, 麻婆豆腐, 野菜炒め, たいまつ食品 白がゆ, ニジマス, シュウマイ, ウイスキー. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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