|
Arkadaşlar herkese iyi akşamlar diliyorum. Bir şey soracağım neden diyetisyendeki tartılar ile evimizdeki tartılar farklı tartıyor bir bilginiz var mı ya da görüşünüz :)
|
52.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 51.42g | Carbs: 161.05g.
Breakfast: Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Migros Süzme Peynir, Kaanlar Lor Peyniri, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi. Lunch: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Elma, Trabzon Hurması, Portakal, Ananas (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş). Dinner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pazı Sarması, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Other: Simbat Kuru Kayısı, Kakao Tozu (Şekersiz), Çökelek. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
diyetisyendeki üzerinizdeki kıyafetleri yaklaşık 1kg falan kabul edip -1 kg gösteriyor
|
gün içinde yiyip içtiklerinizle alakalı olabilir. sabah aç karnına ve kıyafetsiz tartılın.
11 Feb 22 by member: profitnesteams
|
O şekilde yapıyorum ama evdeki tartı hep fazla gösteriyor. Diyetisyende de sabah aç karnına büyük kıyafetlerim olmadan tartılıyorum. 500gr değilki aradaki fark 1 bucuk kiloya yakın. Başka tartıları da denedim aynı
12 Feb 22 by member: ayseocal21
|
Eğer sizin farklı tartılarda ölçümleriniz hep aynıysa diyetisyen farklıysa. Diyetisyenin tartısında sorun olabilir.
12 Feb 22 by member: profitnesteams
|
Eğer sizin farklı tartılarda ölçümleriniz hep aynıysa diyetisyen farklıysa. Diyetisyenin tartısında sorun olabilir.
12 Feb 22 by member: profitnesteams
|
tartıya çok takılmayın , mezura ile olcumlerinizi baz alın , asla şaşmaz 😉
12 Feb 22 by member: yiyoruzreis
|
@yiyoruzreis çok haklısınız o şekilde ölünce farkı anlayabiliyorum
12 Feb 22 by member: ayseocal21
|
@profitnessteams evet sanırım sıkıntı diyetisyeninkinde
12 Feb 22 by member: ayseocal21
|
Evet diyetisyen tartısı kıyafetli ölçüm alıyormuş. Ki ben zaten minimum şekilde giyinik çıkıyordum o tartıya 🙈 neyse o tartıya göre hareket etmek işime geldi
17 Feb 22 by member: ayseocal21
|
Dedim ama pek takmadiniz 🙃🙃
|
Diyetisyende teyit ettim :)
18 Feb 22 by member: ayseocal21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayseocal21's Weight History
|