Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1240 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 73.71g | Carbs: 118.68g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Лузинская Крыночка Творог 5%. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлебодар Батон Столичный, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Борщ. Dinner: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Запеченный Картофель, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Мандарины, Сладуница Зефир Бело-Розовый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikaf2020's Weight History
|