Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2014
|
51.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 82.36g | Carbs: 196.82g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мёд, Чернослив, Ашан Курага Экстра, Каша Пять Злаков, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Клубника. Lunch: Рисовая лапша с осьминогами, President Сыр Мааздам, Вареное Яйцо. Dinner: Утиное Мясо, Плов с Уткой. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Апельсин. more...
|
|
1609 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours and 10 minutes, Standing - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жасминка's Weight History
|