Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1081 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 100.74g | Carbs: 47.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Сыр Адыгейский из Козьего Молока, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Умалат Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Global Village Облепиха Замороженная, Мираторг Вишня без Косточки. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Мирамар Форель Слабосоленая, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Polar Креветки Северные, Авокадо Авокадо. Dinner: Скумбрия Отварная, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|