Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
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48.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2022:
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1560 kcal
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Fat: 46.20g | Prot: 97.75g | Carbs: 185.87g.
Breakfast: 温野菜, 金柑, 魚肉ソーセージ, 温野菜, インスタントコーヒー（粉末）, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: 温野菜, 永谷園 あさげ, インスタントコーヒー（粉末）, 焼鮭, ご飯. Dinner: 魚肉ソーセージ, ご飯, POKKA ポタージュ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, トップバリュ ローストビーフサラダ. Snacks/Other: 生協 ミックスナッツ, ファミリーマート マンゴー, イオン ギリシャヨーグルト バニラ, オートミールクッキー（レーズン付き）. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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