Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1932 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 183.68g | Carbs: 127.75g.
Breakfast: Красный Лук, Болгарский Перец, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Лента Говядина Копчено-Вареная, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Кальмар, Морковь, Капуста. Dinner: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Страна Васильки Творог 1%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Parmalat Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Exponenta Напиток Кисломолочный Шоколад, ВкусВилл Белок Яичный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко Зеленое, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|