Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1703 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 47.99g | Carbs: 235.87g.
Breakfast: Лента Багет Французский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Агуша Ряженка с Клубникой. Lunch: Макдоналдс Вафельный Рожок, Булки Боул с Лососем. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лента Багет Французский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|