Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 116.94g | Carbs: 124.52g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Сырники с Маком и Рисовой Мукой Хас , Авокадо, Зеленый Чай. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сырники с Маком и Рисовой Мукой Хас , Евроопт Чиабатта Фоджа, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок, Минтай. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Евроопт Яблоко , Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые с Кунжутом и Морской Солью, Травяной Чай, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M_Kh.RyaM's Weight History
|