Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
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53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2022:
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1876 kcal
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Fat: 59.77g | Prot: 82.37g | Carbs: 251.31g.
Breakfast: Conad Mandorle, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Alpro Latte di Mandorla. Lunch: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Arance, Galbani Crescenza Light, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Spinaci, Carote Cotte, Fiorentini Gallette di Mais. Dinner: Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Perugina Fondente Extra Arancia, Galbani Crescenza Light, Esselunga Pesto Senz'aglio, Animaveg Tofu al Basilico , Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale. Snacks/Other: Ventura Datteri di Tunisia, Elah-Dufour Budino al Cioccolato , Mela, Fiorentini Si & no di Mais, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Galbani Crescenza Light, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Mandorle. more...
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326 kcal
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Exercise:
Yoga - 50 minutes, Fitness Training (Workout) - 28 minutes, Apple Health - 22 hours and 42 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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