Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
92.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 70.58g | Carbs: 206.23g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Рис Отварной, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Самбери Шаурма Диетическая. Snacks/Other: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком на Сорбите. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artikaferz's Weight History
|