Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 92.31g | Carbs: 185.58g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Увелка Крупа Кукурузная, ВкусВилл Финиковый Сироп, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Мистраль Тростниковый Сахар , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кетчуп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. Dinner: Клементины, Пастилушка Пастила без Сахара , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Хрен, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Зеленый Лук, Чеснок, Индилайт Мясо Индейки. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|