Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1740 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 151.57g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Bonvida Сливки 10%, Сахар, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом. Lunch: Акашево Филе Бедра. Dinner: Bombbar Protein Cookies Cherry. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Киви, Банан, Белая Поляна Кефир 2,5%, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Вязанка Ветчина Столичная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|