Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1154 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 73.28g | Carbs: 112.10g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Волжанка Черный Чай с Лимоном, Чай, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Доброфлот Шпроты, Соленые Огурцы с Укропом, Pretto Сыр Рикотта, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Barilla Спагетти. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Heinz Овощной Микс, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yullia12's Weight History
|