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Venerdì 11 febbraio 2022
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71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2022:
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2514 kcal
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Fat: 49.69g | Prot: 131.19g | Carbs: 362.29g.
Breakfast: Arance, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Pomodori Ciliegini, Land Feta (Greca) DOP, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Champignon. Dinner: la Bottega del Gusto Arrosto (di Tacchino) Affettato, Milbona Quark Magro, Delizie del Sole Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Panificio Ricucci Friselle di Grano Tenero tipo 0●. Snacks/Other: Tre Mulini Fecola di Patate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pasticcini, Realforno Amaretti Morbidi, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Hero Marmellata Light Albicocche, Certossa Pane alla Segale. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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