Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 109.52g | Carbs: 86.80g.
Breakfast: Mokate Сливки Сухие "Toping Premium", Ферма Молоко 2,5%. Lunch: АТБ Груша, Капуста. Dinner: Бисквит, Сливочное Масло, Сырники Домашние, Банан, Селедка, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Оливки без Косточки, Огурец, Петрушка, Капуста, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sim0nych's Weight History
|