Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1965 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 181.26g | Carbs: 184.44g.
Breakfast: Рота Агро Камамбер, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Шампиньоны, Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Капустный Салат, Куриное Филе на Гриле, Кускус (Вареный). Dinner: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Ашан Груша Вильямс, Банан, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Замороженные Ягоды, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|