Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 64.25g | Carbs: 201.61g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Soko Grande Напиток Безалкогольный Манго с Семенами Чиа, Мегамарт Имбирь Маринованный , Белый Город Молоко 2,5%, Ратимир Сальтисон Варено-Копченый, Вилла Европа Сыр Маасдам, Мандарины. Lunch: Олимп Перец Фаршированный, Призма Лимон, Гармония Сметана 20%, Пятерочка Чиабатта, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Доктор Столетов Аскорбинка, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Ролл с Огурцом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|