Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1109 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 61.55g | Carbs: 91.80g.
Breakfast: Медовик. Lunch: Ёхор Тефтели, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Самокат Рассольник с Курицей и Сметаной. Dinner: Сладкий Красный Перец, Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Нам Ням Отварное Филе Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubyra666's Weight History
|