Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 45.18g | Carbs: 180.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Магнит Банан, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Maggi Жульен, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Хэлла Пирожное Медовое, Семенишна Молоко 3,2%, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Фанта без Сахара, Яблоки, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|