|
за год объём руки уменьшился на 2 см
|
59.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 137.12g | Carbs: 115.22g.
Breakfast: Гречка Вареная, Яйцо Всмятку. Lunch: Картошка Вареная, Карп Запеченный. Dinner: Кисель, Яйцо Всмятку, Гречка Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|