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De um dia para outro quase 1kg de diferença, tudo culpa da retenção de líquido e de um cocô bem feito de manhã antes de pesar rsrsrsrsrs
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88.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2022:
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1948 kcal
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Fat: 82.88g | Prot: 124.40g | Carbs: 172.27g.
Breakfast: Café. Lunch: Salada Vinagrete, Pastel de Pizza, Cafezinho, Perdigão Linguiça Paio, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tempura de Vegetais, Ovo de Codorna, Brócolis, Istambul Pimentine , Vinagre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Repolho, Beterrabas, Salada Vinagrete, Vagem, Subway Tomate. Dinner: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Lugen Semente de Chia, Canela, Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar, Camil Feijão Preto Cozido, Tempura de Vegetais, Perdigão Linguiça Paio, Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Suco de Limão, Polenguinho Polenguinho Light. more...
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4137 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Elliptical - 10 minutes, Hiking - 3 hours and 3 minutes, Resting - 11 hours and 48 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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 Comments
Eu gosto de me pesar de sábado ou sexta, mas se eu não tiver feito 💩 antes, eu não me peso 😂🤣😂
10 Feb 22 by member: van.vidal
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Eu também só me peso pós cocô, mas esses dias mesmo assim tava mais pesado, hoje deu bom rsrsrsrsr
10 Feb 22 by member: Gelazocara
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Gelazocara's Weight History
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