Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 58.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
2368 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 125.27g | Carbs: 310.39g.
Breakfast: Sugar, Yoplait Go 20 (2%), תנובה חלב 3%, (כל בו חצי חינם) שיבולת שועל דק. Lunch: טעמן פסטה חיטה מלאה מבושלת, רוטב רוטב לפסטה (אסם), חזה עוף (בתנור). Dinner: תנובה שמנת להקצפה 38%, שופרסל פרמזן 23%, ספגטי מס.7 (ברילה). Snacks/Other: תנובה 3% Fat Milk, Sugar, Banana, ברמן פיתה, Orange. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagisrur's Weight History
|