Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1991 kcal
|
Fat: 88.41g | Prot: 86.54g | Carbs: 171.80g.
Breakfast: Куриная Отбивная, Кофе с Молоком, De Luxe Сыр Маасдам, Смешанные Овощи (Замороженные), Булгур (Вареный). Lunch: Сельдерей, Смешанные Овощи (Замороженные), Булгур (Вареный), Говядина Отварная. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Яготинский Турецкий Йогурт, Дижонская Горчица, Красное Яблоко, Морковь, Сельдерей, Сыр Косичка, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Кешью, Премия Миндаль Сушеный, Лукас Конфеты Лукася, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliachernyavskaja's Weight History
|