Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1846 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 90.04g | Carbs: 251.44g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием . Lunch: Кефир (Обезжиренный), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 3 Хлеб Казанский. Dinner: Мандарины, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Индейка Тушеная, Вареное Яйцо, Nesquik Какао, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Tora Bika Капучино, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darinkaaalove's Weight History
|