Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
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60.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2022:
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1125 kcal
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Fat: 35.25g | Prot: 74.71g | Carbs: 135.60g.
Breakfast: Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Milch 1,5%, Hohes C Roter Multivitaminsaft, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Heidelbeeren, Himbeeren, Weizenbrötchen, Aldi Räucherlachs, miree Gorgonzola, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Tomaten, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, K-Classic Körniger Frischkäse, Loose Protein Quäse, Gelbe Paprika, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Kaffee. Dinner: Loose Protein Quäse, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, K-Classic Körniger Frischkäse, Mei Tai Asia Sauce, Ketchup, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, miree Gorgonzola, Mischbrot, Filinchen Original, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan). Snacks/Other: Aseli Schaumzuckerfiguren, Milch 1,5%, Espresso, Espresso-Baiser, Kiwi, Ananas, Blutorange, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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