Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1053 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 77.43g | Carbs: 97.53g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Карбонат, Жареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Простой Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Чай с Лимоном, Boombar Протеиновый Батончик Banana Pudding . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya5151990's Weight History
|