Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 84.47g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб Зерновой с Морковью, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Гречка Отварная, Магнит Банан, Greenfield Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Кофе с Молоком, Куриное Филе с Сыром, Магнит Батон Летний, Жареная Картошка, Кофе с Молоком, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Магнит Батон Летний. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena8620's Weight History
|