Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
854 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 63.51g | Carbs: 60.92g.
Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Яичница с Помидорами, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Судак Жареный. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
|
1872 kcal
|
Exercise:
джилиан - 38 minutes, дорожка - 41 minutes, шаги - 9 hours, Resting - 4 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IRINA FATEEWA 1985's Weight History
|