Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 90.79g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fit&Sweet Венская Вафля, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Форель, Булгур (Вареный). Dinner: Etlon Капучино на Овсяном Молоке, Форель, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Snacks/Other: Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arventevamar89's Weight History
|