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Der Großteil sind wohl Wassereinlagerungen 🙂
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73.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2022:
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1070 kcal
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Fat: 54.34g | Prot: 105.78g | Carbs: 38.60g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Bifi Turkey , Milbona H-Milch 3,5% Fett, Erdbeeren, Gekochtes Ei. Lunch: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu. Dinner: Tomaten, Galbani Mozzarella Mini, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen. more...
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2184 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours. more...
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Losing 14 kg a Week
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Murakami89's Weight History
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