Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 64.06g | Carbs: 161.40g.
Breakfast: Pirkka Tomaatti, Lehtisalaatti (Vihreä), Meeat Kasvipohjainen Muu Leikkele, Keiju Keiju 3 Öljyä, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Fazer Kaura-Karpalo Leipäjauhosekoitus. Lunch: Myllärin Luomu Kuituinen Kaurahiutale, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Sokeri. Dinner: Pirkka Tomaatti, Keiju Keiju 3 Öljyä, Lehtisalaatti (Vihreä), Voimaruoka Wholefood 360 Kookos, Fazer Kaura-Karpalo Leipäjauhosekoitus. Snacks/Other: Fazer Pizzapuustit, Sokeri, Pakkasmarja Kuningas-Marjasekoitus, Alpro Natural n. Sugars, Oululainen Wilhelmiina Pikkuleipä, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. more...
|
|
1942 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MatildaAurora's Weight History
|