Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 77.95g | Carbs: 216.90g.
Breakfast: Зефир, Чебаркульская Птица Хлеб Мясной Вареный , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Lunch: Зефир, Магнит Сыр Российский 50%, Запеченный Картофель, Помидоры. Dinner: Обычное Пиво, 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, Роллтон Лапша с Сыром и Беконом. Snacks/Other: Мандарины, Яшкино Крекер с Сыром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|