Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1628 kcal
|
Fat: 129.49g | Prot: 83.05g | Carbs: 33.47g.
Lunch: Кето запеканка из анари, J. D. Gross Dark Chocolate 85% (Arriba), Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Grigoriou Бекон, Яйцо, Kerrygold Сливочное Масло, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Kolios Сыр. Dinner: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Charalambides Греческий Йогурт, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста, Свиной Фарш. Snacks/Other: Kerrygold Сливочное Масло, Кето хлеб, J. D. Gross Dark Chocolate 85% (Arriba), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Livadioti Almond Nuts Baked In Oven. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Хаджиянни's Weight History
|