Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
137.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
2707 kcal
|
Fat: 122.40g | Prot: 150.58g | Carbs: 248.04g.
Breakfast: Магнит Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Овсянка Запаренная. Lunch: Сливочное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Помидоры, KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Голден Яблоко , Мандарины, KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexPappa's Weight History
|