Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 69.98g | Carbs: 207.33g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Lunch: Хлеб, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами, Рис Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Самбери Шаурма Диетическая. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком на Сорбите, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artikaferz's Weight History
|