Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1688 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 118.06g | Carbs: 149.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коломенское Сочник с Творогом, Омлет с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Голландский, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлеты из Говядины. Dinner: Брокколи, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Томилинская Форель Слабосоленая, Лаваш. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|