Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 88.05g | Prot: 113.32g | Carbs: 77.98g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ehrmann Пудинг, Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Рикотта, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Карат Сыр Домашний 4%. Lunch: Рококо Рулет из Курицы со Специями и Травами, Калина Малина Спаржа по Корейски, Киви. Dinner: Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Президент Мягкий Сыр с Белой Плесенью La Brique, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Бананы. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Pure Protein Протеиновое Печенье. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|