Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1743 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 117.73g | Carbs: 187.96g.
Breakfast: Арахисовый Батончик, Перекресток Брецель с Сыром, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Перекресток Чиабатта с Оливками. Dinner: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Селяночка Бородинский Хлеб, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Окское Яйцо. Snacks/Other: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|