Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 85.53g | Carbs: 82.79g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Империя Вкуса Сосиски, Огурец (с Кожурой), Падун Хлеб Хлеб Подовый. Lunch: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Покровский Сыр, Империя Вкуса Сосиски, Помидоры. Dinner: Гороховая Каша, Курица Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|