Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
581 kcal
|
Fat: 14.87g | Prot: 31.49g | Carbs: 86.61g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Баклажаны Тушеные, Виктория Грудка Куриная Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Вологодское Варенье Малиновое. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
utkinam22's Weight History
|